11 Ekim 2013 Cuma. - Amerikan Kanser Derneği'nin yeni bir çalışması, fiziksel aktivitenin postmenopozal kadınlarda meme kanseri riskini azalttığına dair artan kanıtlara katkıda bulunuyor. Yazarlar, günde bir saat yürüyüş gibi ılımlı egzersiz uygulamasının, yüzde 14 daha düşük bir risk ve yüksek fiziksel aktivite ile ilişkili olduğunu ve düşük bir orana göre yüzde 25 daha düşük bir meme kanseri gelişme şansı ile ilişkili olduğunu söylüyor. aktivite veya hareketsizlik
Alpa Patel tarafından yönetilen 'Kanser Epidemiyolojisi, Biyobelirteçler ve Önleme' nin dijital baskısında yayınlanan bu çalışmanın araştırmacıları, prospektif bir insidans çalışmasına katılan 73.615 postmenopozal kadında egzersiz uygulamasını ve meme kanseri durumunu karşılaştırdı. 17 yıllık analiz sırasında, 4.760 kadına meme kanseri teşhisi kondu.
Yaklaşık olarak her on kadından biri (yüzde 9, 2) çalışmanın başında rekreasyonel fiziksel aktivite raporlamamıştır ve aktif olanlar arasında ortalama adanmışlık haftada 3, 5 saat ılımlı bir yürüyüşle eşittir. Esas olarak, koşu, yüzme ve tenis gibi yoğun fiziksel aktiviteler yerine yürüme, bisiklete binme, aerobik ve dans gibi orta yoğunlukta aktiviteler gerçekleştirdiler.
Tüm kadınlar arasında yüzde 47'si tek eğlence aktivitesi olarak yürümeyi bildirdi. Fiziksel olarak aktif kadınlar daha ince olma eğilimindedir, yetişkinlik döneminde kilo verme veya kilo verme olasılığı daha yüksektir, alkol içme olasılığı daha yüksektir, ancak menopozdan sonra hormon tedavisini kullanmanın yanı sıra daha olası olan ve geçen yıl bir mamografi yaptı.
Tek aktivitesi olarak yürümeyi işaret edenler arasında, haftada yedi saat geçirenler, haftada üç veya daha az saat yürüyüş yapanlara göre yüzde 14 daha düşük meme kanseri riskine sahipti. Daha önceki çalışmaların çoğuna göre, daha aktif kadınların daha az aktif kadınlara göre yüzde 25 daha düşük meme kanseri riski vardı, bu bir ilişki hormonal reseptör durumu, vücut kitle indeksi, artış ile ayırt edilmedi menopozdan sonra kilo veya hormon kullanımı.
Patel, "Sonuçlarımız menopozdan sonra fiziksel aktivite ve meme kanseri arasındaki ilişkiyi açıkça destekliyor, daha güçlü bir etki daha güçlü bir etkiye sahip, " dedi Patel. "İnsanlar hakkında çelişkili bilgiler buluyor Diğer fiziksel aktiviteler olmadan, günde en az bir saat yürümek biraz daha düşük bir meme kanseri riski ile ilişkiliydi. Daha yorucu aktiviteler riski daha da azalttı. "
Kaynak:
Etiketler:
Beslenme Güzellik Farklı
Alpa Patel tarafından yönetilen 'Kanser Epidemiyolojisi, Biyobelirteçler ve Önleme' nin dijital baskısında yayınlanan bu çalışmanın araştırmacıları, prospektif bir insidans çalışmasına katılan 73.615 postmenopozal kadında egzersiz uygulamasını ve meme kanseri durumunu karşılaştırdı. 17 yıllık analiz sırasında, 4.760 kadına meme kanseri teşhisi kondu.
Yaklaşık olarak her on kadından biri (yüzde 9, 2) çalışmanın başında rekreasyonel fiziksel aktivite raporlamamıştır ve aktif olanlar arasında ortalama adanmışlık haftada 3, 5 saat ılımlı bir yürüyüşle eşittir. Esas olarak, koşu, yüzme ve tenis gibi yoğun fiziksel aktiviteler yerine yürüme, bisiklete binme, aerobik ve dans gibi orta yoğunlukta aktiviteler gerçekleştirdiler.
Tüm kadınlar arasında yüzde 47'si tek eğlence aktivitesi olarak yürümeyi bildirdi. Fiziksel olarak aktif kadınlar daha ince olma eğilimindedir, yetişkinlik döneminde kilo verme veya kilo verme olasılığı daha yüksektir, alkol içme olasılığı daha yüksektir, ancak menopozdan sonra hormon tedavisini kullanmanın yanı sıra daha olası olan ve geçen yıl bir mamografi yaptı.
Tek aktivitesi olarak yürümeyi işaret edenler arasında, haftada yedi saat geçirenler, haftada üç veya daha az saat yürüyüş yapanlara göre yüzde 14 daha düşük meme kanseri riskine sahipti. Daha önceki çalışmaların çoğuna göre, daha aktif kadınların daha az aktif kadınlara göre yüzde 25 daha düşük meme kanseri riski vardı, bu bir ilişki hormonal reseptör durumu, vücut kitle indeksi, artış ile ayırt edilmedi menopozdan sonra kilo veya hormon kullanımı.
Patel, "Sonuçlarımız menopozdan sonra fiziksel aktivite ve meme kanseri arasındaki ilişkiyi açıkça destekliyor, daha güçlü bir etki daha güçlü bir etkiye sahip, " dedi Patel. "İnsanlar hakkında çelişkili bilgiler buluyor Diğer fiziksel aktiviteler olmadan, günde en az bir saat yürümek biraz daha düşük bir meme kanseri riski ile ilişkiliydi. Daha yorucu aktiviteler riski daha da azalttı. "
Kaynak:
