Sarımsak: Sağlık Faydaları

faydaları

Sarımsak, sık tüketilen bir besindir ve sağlık yararları genellikle göz ardı edilir. Ancak, faydaları çoktur. Günde iki diş sarımsak tükettiğinizde, sarımsak kanser hücrelerinin, özellikle kolon ve mide kanserinde kanser hücrelerinin çoğalmasını engeller.

Ek olarak, sarımsakın bir diğer faydası, akışkanlaştırma etkisi sayesinde kardiyovasküler hastalıkların başlamasını önlemektir.

Her şeyden önce, sarımsak mükemmel bir antiseptik, antienflamatuar, antialerjik ve antioksidandır. Solucanlara karşı savaşmak için de kullanılır.

kalori

100 gram sarımsak, 131 kalori enerji değerini temsil eder.